Curso en Nutrición Deportiva en Fútbol

Metabolismo y Nutrición en Fútbol.

1. Demandas físicas y respuesta fisiológica al fútbol.

2. Introducción al Metabolismo.

3. Balance energético y composición corporal.

4. Nutrición para el entrenamiento y los partidos.

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1 Módulo 1

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Macronutrientes y Líquidos en Fútbol.

1. Rol de los carbohidratos en la dieta de los jugadores.

2. Rol de las proteínas en la dieta de los jugadores.

3. El rol de las grasas en la dieta de los jugadores.

4. Requerimientos de líquidos en el fútbol.

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2 Módulo 2

Consideraciones Nutricionales en Fútbol.

1. Necesidades de micronutrientes en el fútbol.

2. Ayudas ergogénicas y suplementos en el fútbol

3. Nutrición en fútbol Femenino.

4. Nutrición en el Fútbol Base.

5. Nutrición para el fútbol en entornos extremos

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3 Módulo 3

Habilidades Nutricionales en Fútbol.

1. Nutrición para el bienestar del jugador.

2. Intervención nutricional en Lesiones.

3. Fútbol mundial y dietas emergentes

4. Prácticas recomendadas y desarrollo continuo en la nutrición en fútbol.

Córdoba C.F.

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Módulo 1

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Módulo 4

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